Tabakersatz: Kräutermischungen als Alternative zum Tabak
Wer beim Selberdrehen künftig auf Tabak verzichten möchte, findet mittlerweile eine ganze Reihe pflanzlicher Mischungen als Ersatz. Diese Seite gibt einen unabhängigen Überblick über Arten, Marken und Bezugsquellen – inklusive der rechtlichen Hintergründe, die dabei zu beachten sind.
Diese Produkte sind trotz „nikotinfrei" nicht harmlos. Beim Verbrennen entstehen Schadstoffe, weshalb die Verpackungen einen entsprechenden Warnhinweis enthalten müssen.
Sie sind in Deutschland zudem tabaksteuerpflichtig — auch wenn sie gar keinen Tabak enthalten —, da sie rechtlich als Raucherwaren gelten. Verkauf und Konsum sind ausschließlich an bzw. für Erwachsene ab 18 Jahren zulässig.
Welche Arten von Tabakersatz gibt es in Deutschland?
Auf dem deutschen Markt haben sich in den letzten Jahren mehrere Kategorien tabakfreier Raucherzeugnisse etabliert, die als Ersatz für klassischen Tabak in der Selbstgedrehten dienen können:
- Kräuterblatt-Mischungen auf Basis von Eibisch, Königskerze oder Himbeerblättern — meist mild im Geschmack und ohne psychoaktive Wirkung.
- Damiana-basierte Mischungen (Turnera diffusa), oft als „Rauchkraut" bezeichnet, teils pur, teils mit weiteren Kräutern kombiniert.
- THC-freie Hanffaser-Mischungen, die mit Terpenen aromatisiert werden, um ein intensiveres Raucherlebnis zu erzeugen.
- Blüten- und Blättermischungen wie Rotklee, Holunderblätter oder Frauenmantelkraut aus der traditionellen Kräuterraucherkultur.
Rechtlich gelten all diese Produkte nach dem Tabakerzeugnisgesetz (TabakerzG) als sogenannte pflanzliche Raucherzeugnisse bzw. verwandte Erzeugnisse — mit entsprechenden Kennzeichnungspflichten, obwohl weder Tabak noch Nikotin enthalten sind.
Welche Marken von Tabakersatz gibt es überhaupt?
Der Markt für tabakfreie Raucherkräuter ist in den letzten Jahren spürbar gewachsen. Die folgende Übersicht zeigt eine Auswahl bekannter Marken und Produkte mit ihren wichtigsten Inhaltsstoffen sowie beispielhaften Bezugsquellen. Preisangaben sind unverbindliche Richtwerte (Stand September 2026) und können je nach Anbieter, Packungsgröße und Verfügbarkeit abweichen.
| Marke / Produkt | Inhaltsstoffe | Packungsgröße | Preis (Stand Sep. 2026) | Webshop (Beispiel) | Anmerkungen |
|---|---|---|---|---|---|
| ❦Bobby Green #1 / #2 | Eibisch, Königskerze und Himbeerblätter, in der EU angebaut und in Deutschland verarbeitet | 20 g | 10,95 € | tabak-brucker.de buyhigh.de |
— |
| ❦420z LeafClassic / Blueberry / Lemon / Rainbow / Gold | Königskerze, Himbeerblätter, Eibisch | 20 g | 9,95 € (Classic/Blueberry/Lemon) 11,95 € (Gold) |
herb-shuttles.de tabakguru.de |
— |
| ❦MuzaHemp Original / Clementine, Herbal Sativa / Indica / Neutral | vorwiegend THC-freie Hanffasern, mit Terpenen angereichert zur Geschmacksunterstützung | 10 g (Hemp) 20 g (Herbal) |
8,95 € (10 g) 11,95 € (20 g) |
tabak-brucker.de | — |
| ❦Reynard „Rauchkraut" | fermentiertes Damiana (Turnera diffusa) aus Wildpflückung | 25 g | 10,90 € | reynard.shop | Bieten auch Kräuterzigaretten an. |
| ❦Mellow YellowOld Farmers / Knaster-Linie | Holunderblätter, Frauenmantelkraut, Helmkraut | 35 g | 8,90 € | tabakstore.de | Derzeit nicht verfügbar |
| ❦KnasterVanille, Whiskey u. a. | Kräutermischungen, u. a. Menthol und Damiana | 35 g | 8,90 € | tabakland.de | Derzeit nicht verfügbar |
| ❦TütenfutterClassic / Orange, Green | hauptsächlich Damiana, Lavendel und Kamille — je nach Sorte | 20–25 g | 9,95 € | johnnysheadshop.de | — |
| ❦Real LeafClassic, Terpenes-Serie (OG Kush / Mango Kush / Pineapple Express), Damiana, Kamille, Minze | Damiana, Himbeerblatt, Königskerze und Eibisch als Basis, teils mit Cannabis-Terpenen | 20 g | 10,95 € | wolf-tabakwaren.de | — |
| ❦GreenGo | Haselnussblatt, Papaya, Minze und Eukalyptus | 20 g | 8,95 € | rauchland.de | Derzeit nicht verfügbar |
| ❦Nature of SpiritSoft, Extra Soft, Strong / CBD, Wolken Weich | Hanf, Königskerze und Damiana | 25 g / 30 g | 11,99 € (25 g) 9,99 € (30 g, Wolken Weich) |
tabakguru.de | Lt. Onlineshop ohne Warnhinweise und Steuerzeichen auf der Verpackung. |
| ❦Honeyroseversch. Aromen, z. B. Schokolade | Rotklee, Marshmallow, Rosenblätter, teils grüner Tee, Chrysanthemen, Rose, Honig | 30 g / 50 g | 16,29 £ / 23,92 £ | honeyrose.co.uk | Deutsche Tabaksteuer muss beim Import nacherklärt und bezahlt werden. |
| ❦Damian's | Damiana, Königskerze, Nana Minze, Kamille | 20 g | 8,75 € | chillhouse.de | — |
Alle Angaben ohne Gewähr — siehe Hinweis am Seitenende.
Was kann man rauchen, wenn man keinen Tabak in seine Selbstgedrehte möchte?
Wer beim Selberdrehen künftig ohne Tabak auskommen möchte, hat im Wesentlichen drei Möglichkeiten:
- Fertige Kräutermischungen verwenden — pur oder kombiniert mit den eigenen bevorzugten Aromen aus der obigen Übersicht.
- Einzelkomponenten selbst kombinieren — beispielsweise Damiana als geschmacksintensive Basis mit Königskerze oder Eibisch für die Textur beim Drehen.
- Ausprobieren und Verträglichkeit testen — pflanzliche Raucherzeugnisse werden individuell unterschiedlich vertragen und setzen beim Verbrennen ebenfalls Reizstoffe frei.
Wichtig: Auch nikotin- und tabakfreie Mischungen werden geraucht, also verbrannt und inhaliert. Sie sind daher keine gesundheitlich unbedenkliche Alternative, sondern lediglich frei von Tabak und Nikotin.
Rechtliche Einordnung & Angaben zu dieser Seite
Preise & Verfügbarkeit
Alle genannten Preise sind unverbindliche Richtwerte zum Stand September 2026 und wurden bei den jeweiligen Anbietern erhoben. Sie können sich jederzeit ändern; für Aktualität, Verfügbarkeit und Richtigkeit wird keine Gewähr übernommen.
Externe Links
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Altersbeschränkung & Tabaksteuer
Verkauf und Konsum sind ausschließlich Erwachsenen ab 18 Jahren vorbehalten. Alle gelisteten Produkte unterliegen unabhängig vom Tabak- oder Nikotingehalt der deutschen Tabaksteuerpflicht, sofern sie als Raucherwaren in den Verkehr gebracht werden.